大人のコース

大人のコース種類

お友達の輪をひろげ、楽しみながら水と親しむ健康づくり
体幹トレーニング・ストレッチ
体幹トレーニング・ストレッチ
体幹トレーニングとは身体を安定させる筋肉のことです。
トレーニングをする事で肩こりや腰痛なども改善されたり骨格を本来あるべき位置に戻し魅力的なボディラインを呼び起こしていくのでダイエットにもつながります。
初心者コース
初心者コース
初めて泳ぎを習いたい人でも大丈夫！！
基礎からしっかり指導します。
スイミングコース
スイミングコース
４種目を楽にそしてカッコよく泳げるよう指導します。
水中運動コース
水中運動コース
ボールなどを使って楽しく運動するコースです。
肩こり・腰痛の症状を水中ストレッチで緩和予防します。
ウォーキングコース
ウォーキングコース
シニアの方を中心に泳げなくても、たくさんの方が参加しています。
クロストレーナー
クロストレーナー
上半身と下半身を同時に使った全身運動で高い消費カロリーを保てます
トレッドミル
トレッドミル
運動を始めたばかりの方はトレッドミル(ランニングマシン)がおすすめです。
エアロバイク
エアロバイク
ダイエットや健康のために有酸素運動を始めようとしている方におすすめです。
トレーニングジム
エアロバイク
筋力トレーニングを効率良く、効果的に。
サウナ
サウナ
人気のサウナは、男性用・女性用それぞれあります。
シャワー室
シャワー室
汗を流してさっぱり！
更衣室
更衣室
鍵付きで安心です。
ロビー・受付
ロビー・受付
帰る前にお友達とちょっとおしゃべり

整体コーナー

整体療術師　児玉憲司
特徴　パーソナルトレーニング
整体後個別に本人に合ったプールでのレッスン方法やストレッチなどの指導を行います。
整体
Q1. 療術師（整体師）とは、どのようなことをする職業でしょうか。
電気・指圧・温熱・刺激・手技療法による医療類似行為を業とする職業で、鍼灸師、あんま、指圧・マッサージ師、柔道整復師以外のものをいいます。
行政管理庁（日本標準産業分類）昭和59年1月改定の8759その他の療術業に「温熱療法、光熱療法、電気療法、刺激療法などの医療類似行為を業とする者の施術所及び出張のみによりその業務を行う者の事業所をいう」と記載されています。

料金表

入会金　5,500円
年会費　2,200円

■月会費■
フリー会員　8,250円
(ﾌﾟｰﾙ/ｽﾀｼﾞｵ/ｼﾞﾑ)
プール会員　7,150円
(ﾌﾟｰﾙ)
スタジオ会員　5,400円
(ｽﾀｼﾞｵ)
シニア会員　7,700円
(65歳以上 ﾌﾟｰﾙ/ｽﾀｼﾞｵ/ｼﾞﾑ)
シニアプール会員　6,600円
(65歳以上 ﾌﾟｰﾙ)

■子供が会員のお父さん、お母さん、おじいちゃん、おばあちゃん■
スタジオレッスン　1回1,000円
プール　1回500円(1時間)
ジム　1回500円(1時間)
※全ての会員の方はサウナ・シャワーがご利用いただけます。
※フリー・シニア会員は特典としてワウディー宮崎に1回1,000円で利用できます。

ご利用時間

平日 10:00〜21:00
土曜 12:00〜18:00
※平日16:50〜18:00利用不可
※平日18:00〜19:00はコースに限りがあります。
※金曜日は16:50〜19:00まではご利用できません。